🥦 Nährstoff-Coaching
Dein Körper sendet Signale – wir entschlüsseln sie gemeinsam
Müdigkeit, Stimmungsschwankungen, Konzentrationsprobleme oder das Gefühl, dass „etwas nicht stimmt" – oft steckt ein Nährstoffmangel dahinter, der unentdeckt bleibt.
Im Nährstoff-Coaching gehen wir den Ursachen gezielt auf den Grund – strukturiert und individuell.
- Ganzheitliche Betrachtung
Ich analysiere deine Nährstoffversorgung anhand meines selbst entwickelten Analysebogens, den du vorab ausfüllst, sowie im persönlichen Gespräch. Dabei entscheidest du auch, ob und in welchem Umfang Blutwerte einbezogen werden sollen. Wenn vorhanden und gewünscht, fliessen diese gezielt in die Analyse ein.
Klar. Fundiert. Individuell.
- Konkrete, alltagstaugliche Massnahmen
Dein Alltag, deine Bedürfnisse und deine Nährstoffversorgung werden individuell abgestimmt.
Persönlich. Machbar. Wirksam.
- Langfristige Begleitung
Wer nachhaltig dranbleiben und echte Veränderung spüren möchte, hat die Wahl aus drei Coaching-Paketen, flexibel und ganz nach deinem Tempo.
Mikronährstoffversorgung: auch in Europa häufig unzureichend
Studien zeigen, dass weltweit viele Menschen zu wenig essenzielle Mikronährstoffe wie Jod, Eisen, Kalzium und verschiedene Vitamine aufnehmen – auch in Europa.
Eine 2024 in The Lancet Global Health veröffentlichte Analyse schätzt, dass mehr als 5 Milliarden Menschen von unzureichender Mikronährstoffversorgung betroffen sind. In Europa untersucht das EU-Projekt „Zero Hidden Hunger“ diese Versorgungslücken.
Eine unzureichende Versorgung kann Gesundheit, Immunsystem und Leistungsfähigkeit beeinträchtigen – oft ohne klare Symptome.
Hinweis: Diese Informationen dienen der allgemeinen Aufklärung und ersetzen keine medizinische Beratung.