Endlich wieder Vitalität, Klarheit und Stärke
Ich bin Andrea – Coach für Lebensstil,
Nährstoffe und Ayurveda
Ich begleite dich individuell, unabhängig und wissenschaftlich fundiert – mit einem Lebensstil und einer Nährstoffversorgung, die wirklich zu dir passen. Damit du dich langfristig wohl, stark und lebendig fühlst.
Meine Empfehlungen sind evidenzbasiert, unabhängig von Produktanbietern und auf deinen persönlichen Bedarf abgestimmt.
Als zertifizierte Ayurveda Fachcoach der Deutschen Gesellschaft für Ayurveda fliesst mein ayurvedisches Fachwissen gezielt ein – damit Empfehlungen zu deiner Konstitution passen und deine Gesundheitsspanne langfristig gefördert wird.
Persönliche Begleitung für mehr Vitalität, Klarheit und Stärke
🥦 Nährstoff-Coaching
Mehr Energie. Klarheit. Wohlbefinden.
Du fühlst dich müde, schlapp oder merkst, dass deinem Körper etwas fehlt?
Im Nährstoff-Coaching analysieren wir deine Versorgungssituation anhand deines Lebensstils, meiner strukturierten Analyse und – wenn vorhanden – deiner Blutwerte.
Du erhältst klare, individuelle Empfehlungen:
- Welche Nährstoffe dir wirklich fehlen
- Was du weglassen kannst
- Wie du deine Energie nachhaltig stabilisierst
Ohne unnötige Supplements. Ohne Überforderung.
🧘 Lebensstil-Coaching
Ein Alltag, der dich stärkt und vitalisiert.
Routinen zu starten ist leicht – sie wirklich zu verankern, die grosse Herausforderung. Ich begleite dich dabei, deinen Lebensstil realistisch, individuell und ohne Druck anzupassen.
Zusammen schauen wir uns an:
- Stabile Gewohnheiten
- Besserer Umgang mit Stress und Überforderung
- Lösungen für deinen Alltag (z. B. bei Unverträglichkeiten oder chronischen Beschwerden)
Ziel ist nicht Perfektion – sondern ein Alltag, der dich unterstützt statt auslaugt.
So begleite ich dich
📹 Online – flexibel, persönlich und ortsunabhängig
📞 Am Telefon – direkt und unkompliziert
🏡 Bei dir zuhause – in deiner vertrauten Umgebung
🌿 Outdoor – in der Natur
Coaching in Deutsch und Englisch
Ayurveda im Coaching
Ayurveda betrachtet jeden Menschen als einzigartig — mit einer individuellen Konstitution, die beeinflusst, wie du dich ernährst, bewegst und erholen solltest. Ich integriere dieses Wissen gezielt in mein Coaching, damit Empfehlungen nicht nur fachlich fundiert sind, sondern auch wirklich zu dir als Mensch passen.
