Einzeltermine
Persönliche Beratung – individuell, alltagstauglich, wirksam.
Ein Einzeltermin ist ideal, wenn du ein konkretes Anliegen klären möchtest und rasche, umsetzbare Unterstützung für deinen Alltag suchst.
Ist ein Einzeltermin das Richtige für dich?
Ein Einzeltermin eignet sich, wenn du:
- rasch Orientierung und klare nächste Schritte möchtest
- ein einzelnes Anliegen oder konkretes Thema klären willst
- praktische Unterstützung im Alltag suchst (z. B. bei der Zubereitung von Mahlzeiten, beim Einkauf oder bei der Küchenorganisation)
- lieber telefonisch beraten werden möchtest
Wobei ich dich unterstütze
Nahrungsmittelunverträglichkeiten
Unterstützung im Umgang mit Unverträglichkeiten im Alltag – mit verträglichen Alternativen, praktischen Anpassungen und mehr Sicherheit bei der Auswahl und Zubereitung von Lebensmitteln.
Alltag mit chronischen Erkrankungen
Strategien und Routinen, die dir helfen, trotz Einschränkungen mehr Stabilität und Lebensqualität im Alltag zu erreichen.
Schadstoff-Check im Haushalt
Gemeinsamer Blick auf mögliche Belastungen im Wohn- und Küchenumfeld sowie alltagstaugliche Alternativen.
Gesund einkaufen & Etiketten verstehen
Orientierung bei Inhaltsstoffen und Produktwahl – damit Einkaufen einfacher und sicherer wird.
Zubereitung einfacher Mahlzeiten
Ideen und Vorgehensweisen für unkomplizierte, verträgliche Mahlzeiten im Alltag.
Organisation & Optimierung der Küche und Vorräte
Strukturen, Lagerung und Abläufe, die gesunde Gewohnheiten im Alltag erleichtern und die Umsetzung in der Küche einfacher machen.
Ablauf eines Einzeltermins
- Kurze Vorbereitung
Du teilst mir vorab dein Anliegen oder deine wichtigsten Fragen mit. - Gespräch
Wir besprechen dein Anliegen und erarbeiten konkrete, umsetzbare Schritte für deinen Alltag. - Umsetzung
Du gehst mit klarer Orientierung und praktischen Empfehlungen in die Umsetzung.
Format und Investition
Dauer
60 Minuten
Durchführung
online (Video) · telefonisch
bei dir zu Hause · draussen (zzgl. Wegpauschale)
Investition
120 CHF
Der Einzeltermin ist eine fokussierte, persönliche Beratung mit konkreten Empfehlungen für deine aktuelle Situation.
Vertiefte Begleitung
Ein Einzeltermin ist eine punktuelle, abgeschlossene Beratung.
Wenn du danach merkst, dass mehrere Themen zusammenhängen oder du dir eine vertiefte Begleitung wünschst, kannst du jederzeit in ein Coaching-Paket einsteigen.
Du möchtest ein konkretes Anliegen klären?
Ein Einzeltermin ist der passende Rahmen dafür.
Fragen zum Einzeltermin?
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